9月12日下午，杨浦区殷行街道睦邻中心内洋溢着轻松温馨的氛围，一场以"亲子轻觉察沙龙：土豆遇上小动物"为主题的心理团辅活动在此举行。上海六一儿童医院工作人员精心策划，通过骨龄筛查科普、益智拼装、绘画表达等环节，让家长和孩子在互动中走近彼此，觉察彼此真实的内心。

活动伊始，工作人员首先向大家介绍了面向3至16岁儿童的免费骨龄筛查政策，并耐心解答了家长们关心的生长发育问题。骨龄是反映孩子骨骼发育成熟程度的重要参考指标，通俗地说，它像一把"尺子"，帮助家长了解孩子当前所处的位置，从而更科学地看待孩子的个子与成长节奏。工作人员用简单的话语，让家长懂得平时不必为孩子"长得慢"过度焦虑，而应放平心态、遵循自然的成长规律，把关注点放在日常的营养、睡眠与运动上。

随后，西游记木偶拼装益智游戏让现场热闹起来。孩子与家长围坐一处，拿起木偶零件耐心组装。有的孩子专心致志，照着步骤一步步拼搭，家长在一旁含笑注视；有的孩子遇到难题，皱着眉头跟爸爸妈妈商量着慢慢想办法。工作人员穿梭其间，轻轻提醒大家"别着急，慢工出细活"。在一双双大小手的配合下，一个个西游人物渐渐成形，孩子们捧着自己的作品又惊喜又骄傲，亲子间的默契也在这一递一换的配合中悄然生长。

活动的重头戏，是让孩子们用画笔画出自己的觉察与感悟。工作人员为每位孩子准备了纸笔，鼓励大家把刚刚在游戏里、在陪伴中感受到的心情画下来。孩子们笔下的世界五彩斑斓，有的画下和爸爸妈妈一起拼木偶的样子，有的用圆圈和线条记录自己那一刻的专注与欢喜。每一幅画完成后，工作人员都轻声请孩子讲一讲画里的故事，也请家长安静地听孩子表达。孩子们说出的，往往是平日里不常出口的小想法；而家长认真倾听的样子，正是这次觉察沙龙最动人的画面。

这场沙龙，与其说是教给家长什么技巧，不如说是给亲子一个慢下来的机会，让大家在玩耍、书写与绘画中，重新看见对方真实的模样。它是上海六一儿童医院关注心理健康、重视亲子关系的一次用心之举。殷行街道有关负责人谈到，孩子的成长不止于体检单上的数字，更关乎心里的声音，而这样的活动恰好为家庭补上了这一课。活动在家长与孩子共同的笑容里落下帷幕，也为亲子间留下了一段值得回味的陪伴时光。