2025年11月7日至9日，上海自在家园内暖意融融，第二期睡眠管理师（人社认证）第一阶段培训在此顺利开班。作为人社今年5月新增的职业方向，此次培训吸引了来自心理健康领域的专业从业者，更包含一家专注青少年专注力训练机构的双负责人参与——他们对“睡眠健康与专注力提升”的深度融合展现出高度期待，为培训注入了跨领域实践的鲜活视角。

系统赋能：8+医体系构建科学睡眠管理方案

区别于碎片化的睡眠改善建议，本次培训以“武当睡功8+医系统”为核心，为学员搭建起从“循因诊断”到“精准干预”的全链路知识框架。课程不仅深入解析睡眠障碍的底层诱因，更围绕认知调节、营养支持、运动干预、情绪管理、寝具适配、睡姿矫正、呼吸训练、环境优化八大维度，输出可落地的解决方案。“这套体系既有中医养生智慧的根脉，又有现代医学的实证支撑，从理论到实操环环相扣。”现场一位从事心理咨询5年的学员表示，“过去面对客户睡眠问题常感力不从心，现在终于有了系统工具。”

值得关注的是，课程配套的“每日功法训练”成为学员热议亮点。不少学员反馈，通过3天持续练习“金鸡独立”“乐眠操”等功法，身体感知显著提升——一位长期受肩颈僵硬困扰的学员惊喜表示：“课程结束时，肩膀黏滞感和转动疼痛竟消失了！这说明传统功法对身体循环的改善远超预期。”

职业前景：新赛道上的多元落地机遇

作为国家认可的新职业，睡眠管理师的市场需求正加速释放。培训尾声，授课导师重点拆解了职业商业路径：“当前睡眠管理已深度融入大健康产业，从保险客户的健康管理、公交系统的司乘睡眠关怀，到社区睡眠科普、企业减压营，专业人才缺口巨大。”据介绍，武当睡功已搭建专业化服务平台，结训学员可通过资质审核加入，承接企业级睡眠指导项目，包括定制化课程、睡眠养生营运营等。

“青少年专注力训练与睡眠质量本就互为支撑。”参训的专注力机构负责人表示，“此次学习让我们掌握了从睡眠干预切入，系统性提升孩子专注力的新方法，未来计划将睡眠管理模块融入课程体系。”这一表态，折射出跨领域机构对睡眠健康产业的信心。

随着“健康中国2030”战略推进，睡眠健康已成为民生刚需。此次武当道学文化研究会支持的上海第二期培训的圆满举办，不仅为行业输送了一批具备专业素养的睡眠管理人才，更标志着“武当睡功8+医系统”在大健康领域的实践价值获得市场验证。据悉，下一期培训报名已启动，诚邀更多关注睡眠健康的从业者、创业者加入，共同开拓睡眠经济新蓝海。（陈虹  理清）